Belén Luque
Tu Psicóloga online
Te acompaño sin promesas mágicas ni juicios. Trabajamos ansiedad y rumia, vínculos y pareja, y decisiones/identidad desde la flexibilidad psicológica.
Soy Belén Luque, tu psicóloga online. Conmigo tendrás un espacio para parar, observar, sentir y dar dirección hacia lo que te importa
Soy Belén Luque, psicóloga sanitaria. Acompaño a personas que quieren dejar de pelearse con lo que sienten y empezar a vivir con más coherencia con lo que les importa. Trabajo desde la terapia contextual y de 3ª Generación a través del análisis funcional de la conducta humana, una terapia que tiene en cuenta tu historia de aprendizaje y las variables contextuales presentes, para que puedas sostener el malestar sin quedarte atrapada/o en él.
Si te reconoces en la ansiedad y la rumia, en dificultades de pareja o en bloqueos a la hora de decidir, aquí tienes un espacio claro y honesto.
Qué puedo hacer por ti
Psicoterapia individual online
En terapia individual te ofrezco un espacio claro y seguro para entender qué está pasando y qué mantiene tu malestar. Trabajo desde la psicoterapia contextual, integrando historia y contexto para que puedas sostener emociones difíciles sin quedarte atrapada/o en ellas.
Terapia de pareja
En terapia de pareja os acompaño a mirar el patrón (no a “culpar a la otra persona”), entender cómo se activan el apego y las respuestas de dependencia o evitación, y practicar conversaciones que cuidan el vínculo. Trabajamos habilidades concretas: pedir sin acusar, escuchar sin defendernos, negociar límites y acuerdos, reparar tras conflictos y sostener el deseo y la intimidad en parejas.
Supervisión a otros terapeutas
Supervisión individual para profesionales de la psicología que deseen fortalecer su práctica terapéutica, tomar decisiones con mayor claridad y cuidar su propio bienestar profesional desde la evidencia científica.
La práctica clínica implica mucho más que aplicar técnicas: requiere reflexión, análisis y espacios donde poder revisar el propio trabajo con profundidad y cuidado.
¿En qué puedo ayudarte?
Mi enfoque
Psicoterapia contextual y basada en evidencia. Considero tu historia y contexto (con perspectiva de género). Entrenamos flexibilidad psicológica para elegir mejor. Valores al centro: Terapia con dirección: tus valores, el corazón del camino
Escríbeme y vemos juntas si este espacio es para ti, sin compromiso.
Belén Luque, tu psicóloga
Sobre mí
Soy Belén. Y además de psicóloga de carne y hueso, soy muchas otras cosas: una muchacha andaluza, cordobesa, de pueblo y de barrio.
Mi identidad se fue tejiendo en las calles donde crecí: tocar timbres para bajar a jugar, las vecinas llamándome por mi nombre, las noches de verano sentadas “al fresco”, compartiendo vida en la puerta. Crecí rodeada de vínculos y comunidad, y eso sigue siendo el corazón de cómo entiendo hoy la psicología y los cuidados.
Si hay una persona que atraviesa toda mi historia, es mi abuela. Ella no veía, pero tampoco le hacía falta: sabía mirar a oscuras. Con ella aprendí la ternura, la pausa, la espera y la forma de cuidar sin prisa. Y sí, también absorbí todos los mitos románticos posibles gracias a las telenovelas que veíamos juntas.
